Hallo, hier geht es um dich, um deinen Self!love-Raum,

wie oft stellst du dich selbst an erste Stelle? Wahrscheinlich viel zu selten. Und genau das möchte ich mit dir ändern. In deinem neuen Self!love Raum kannst du sein, deine Themen abladen, intime Momente für dich selber schaffen und tiefe Ruhe und Achtsamkeit genießen. Ein absolutes Geschenk für deine Mutterschaft. Denn du bist die wichtigste Person zu Hause, besonders für dich selber.

Warum ist Selbstfürsorge so wichtig?

Selbstfürsorge ist nicht egoistisch – sie ist essenziell. Wenn es dir gut geht, hat das direkte Auswirkungen auf deine Familie. Du strahlst mehr Gelassenheit aus, triffst klarere Entscheidungen und kannst deinen Alltag mit mehr Freude und Leichtigkeit meistern. Doch Selbstfürsorge bedeutet mehr als ein kurzer Spaziergang oder eine Tasse Tee. Es geht darum, eine bewusste und liebevolle Beziehung zu dir selbst aufzubauen. •

Was du aus den Kursen mitnimmst:

♾️ Klarheit über das, was du wirklich willst und brauchst.

♾️ Tools, um deinen Alltag bewusster und leichter zu gestalten.

♾️ Einen tiefen Zugang zu deinem Selbstwert und deiner inneren Stärke.

♾️ Einen klaren Fahrplan, wie du deine Bedürfnisse liebevoll in den Fokus rückst.

Gerne lernen wir uns in einer Schnupperstunde kennen, schreibe mir gerne eine E-Mail! 🙂

1:1 Mama-Self!love-Raum – Ganz individuell nur für dich!

Dieses Programm ist für dich, wenn du tiefer gehen möchtest. Hier stehen deine ganz persönlichen Themen und Bedürfnisse im Mittelpunkt.

📅 Ablauf: 3x / Woche. 5 Wochen Mentoring. Online Kurs + Telegrammgruppe

Wir treffen uns 3x Mal pro Woche für 5 Wochen in einer geschützten 1:1-Begleitung. Gemeinsam arbeiten wir intensiv daran, alte Blockaden zu lösen, neue Perspektiven zu entwickeln und dich dabei zu unterstützen, Selbstfürsorge zu deiner Priorität zu machen.

Wichtig: Die Plätze für dieses Programm sind begrenzt, da ich mir für jede Mama die Zeit nehme, die sie braucht. Wenn du spürst, dass dieser Kurs genau das Richtige für dich ist, schreib mir eine E-Mail und sichere dir deinen Platz.

 

Mama-Selflove Gruppenkurs – mit gebannter Energie!

Manchmal tut es so gut, zu wissen, dass man nicht allein ist. Im Gruppenkurs findest du eine liebevolle Community aus Frauen, die alle dasselbe Ziel haben: mehr Selbstfürsorge in ihr Leben zu bringen.

📅 Ablauf: 2x / Woche. 5 Wochen Programm. Online + Telegramgruppe

Wir treffen uns an  2 festen Termine pro Woche für 5 Wochen in einer unterstützenden Gruppe zu folgenden Themen: Selbstfürsorge, Energie und Mindset.

Zusätzlich gibt es eine geschlossene Telegramm Gruppe nur für Kursteilnehmerinnen, in der wir uns gegenseitig stärken, neue Rituale zu integrieren, den Sport und die Selbstfürsorge Tools, auch wirklich umzusetzen und Impulse zu teilen.

Dieser Kurs ist ideal, wenn du von der Motivation und dem Austausch in einer Gruppe profitieren möchtest und dir regelmäßig kleine Auszeiten wünschst, die dir wieder Energie und Freude schenken. Der Gruppenkurs startet, ab einer Gruppenzahl von 5 Mamas.

 

DU HIER | LIEBE DA

Preise und Kursinfo:

Der nächste Online-Gruppen-Kurs startet am 07.02.25

Mama-Selbstfürsorge online | Gruppentermine + Telegramgruppe mit täglichen Impulsen und Begleitung | 177 € für 10 Termine 2x pro Woche in 5 Wochen | Mama solo, Kind darf im Sonderfall dabei sein

Die 1:1-Online-Kurse starten nach Vereinbarung | bitte schreibe mir eine E-Mail

Mama-Selbstfürsorge online | 1:1 + Telegram-Gruppe mit täglichen Impulsen und Begleitung | 677€ für 15 Termine 3x pro Woche in 5 Wochen | Mama solo, Kind darf im Sonderfall dabei sein

 

Egal, für welchen Kurs du dich entscheidest:

Beide Programme sind darauf ausgelegt, dein gestresstes Leben in ein glückliches Leben zu verwandeln.

Jetzt ist die Zeit, dich für dich selbst zu entscheiden.

Ich freue mich darauf, dich auf dieser Reise zu begleiten! 💕✨